余文皓 WENHAO YU
方向比速度重要。
讓複利帶你走遠。
我是余文皓。
企業 AI 導入顧問、AI 講師。
Claude 認證架構師，匯流顧問創辦人。
我讓 AI 進到工作和生活裡，為的是更自由，更靠近自己想過的生活。過程和一路上想通的道理，我寫在這裡，也分享給願意動手的人。
工具會換，做法不變。現在用得最深的是 Claude 生態系。
往下，天亮了
文章
凌晨兩點半的無人流程：一個工作者的迴圈工程（Loop Engineering）現場
凌晨兩點半，一台 Mac mini 自動醒來，替我維護系統、生產工作、還自己檢查，全程我沒下一道指令。這篇記錄迴圈工程（Loop Engineering）落在一個用 Claude Code 一人經營事業的工作者身上：人如何一步步退出、AI 能接手到哪、界線又畫在哪。
讀這篇 →經歷
- 2003 — 2023 科技業二十年 Nokia、聯詠科技、友達光電 七年工程師、十年 PM三年數據分析與事業單位主管（BU Head）的幕僚
- 2023 — 2025 Minerva University
決策分析碩士 - 2025 離開公司 Claude Code 上線那個月開始用把想法做成上線的產品
- 2026 成立匯流顧問 帶顧問夥伴做企業 AI 導入與內訓 Claude 認證架構師 在 Credly 驗證 ↗
現在
文章
第一次來，照這個順序讀
先有方向、再建系統，AI 才是槓桿。
點圖上的任一圈
先想清楚要去哪裡
- 2026.01 12 Week Year 完整指南：三個核心概念讓你擺脫年度目標失敗循環 為什麼年度計畫總是失敗？問題不在意志力，在時間單位。學會 Lead vs Lag 指標、Weekly Execution Score、WAM 問責機制，一年有 4 次機會重新開始。
- 2026.05 不是教 AI 工具、是教一個系統 —— AI Cockpit 開課紀錄 多數人學 AI 的順序反了——先碰工具，再想做什麼。我用 Claude Code 將近一年的個人指揮中心 FLUX，是把順序倒過來：先方向、再系統、AI 才是槓桿。5/16，12 個學員，4 小時，這篇是現場驗證。
- 2026.01 AI 時代的套利機會：程式碼從昂貴變便宜 AI 讓程式碼變便宜，這是時代套利。以前學幾年的技能，現在幾天就能上手。但窗口不會永遠開著——當所有人都會時，套利就結束了。現在開始建立數位資產。
把「想做」變成「今天就做」
- 2026.01 我的 AI工作流：用 Claude Code + Obsidian 打造個人 AI 助理系統 年度目標年年失敗、郵件堆成山、會議記不住——問題不是意志力，是看不見自己。這篇完整分享我用 Claude Code 和 Obsidian 打造的 AI工作流：目標管理、AI 筆記、郵件自動化、會議記錄、每日 Brief，所有 AI 應用的實戰整合。
- 2026.03 Obsidian 知識管理教學：用 AI 打造你的 LYT 筆記系統 LYT（Linking Your Thinking）是 Obsidian 上最受歡迎的知識管理框架。從我自己踩過資料夾地獄、用過 PARA 和 Zettelkasten 的經驗出發，介紹 MOC、ACE、五種筆記類型，以及為什麼 LYT 是 AI 時代最適合的知識底層。
- 2026.04 Karpathy LLM Wiki 是什麼？一個卡片盒筆記法使用者的實測 Karpathy 的 LLM Wiki pattern 被 AI 圈洗版。身為 Obsidian + LYT 的知識管理使用者，我用他的方法研究他的方法 —— 跑完發現真正的分歧是分類決策：folder、tag、wiki page，三個容器問題形狀一模一樣。
讓 AI 讀得懂你，替你跑
- 2026.03 Claude Code 教學：5 分鐘完成安裝與第一個任務 Claude Code 安裝教學與使用心得。5 分鐘完成安裝和第一個任務。讓 AI 不只對話，還能讀寫檔案、執行指令、串接 API、開發產品。非工程師也能上手。
- 2026.03 Claude Skills 教學：從零開始打造你的 AI 自動化工作流 這篇 Claude Skills 教學從實際案例出發，帶你理解 Skill 的運作原理、三層載入架構、觸發機制、設計模式，以及 Anthropic 官方的 Skill 寫作哲學。附實戰經驗和上手指南。
- 2026.07 凌晨兩點半的無人流程：一個工作者的迴圈工程（Loop Engineering）現場 凌晨兩點半，一台 Mac mini 自動醒來，替我維護系統、生產工作、還自己檢查，全程我沒下一道指令。這篇記錄迴圈工程（Loop Engineering）落在一個用 Claude Code 一人經營事業的工作者身上：人如何一步步退出、AI 能接手到哪、界線又畫在哪。
推薦工具
我實際用過、覺得值得推薦的
我做的東西
我不只談 AI，也自己動手做。從想法到上線，全部一個人用 AI 完成。
電子報
想通的事，
我寫成信寄給你。
怎麼和 AI 一起工作，讓做的事影響更多人、時間留給自己。試了什麼、哪裡卡住、後來怎麼想通，都寫在信裡。
- 公司要導入 AI 到匯流顧問找我們 ↗
- 個人想學這套做法 一日的公開班 →