Claude Code 教學：5 分鐘完成安裝與第一個任務

你大概聽過 Claude Code，但不太確定它是什麼。

先不解釋。我把這句話丟給它：

我覺得電腦有點慢。幫我看看：我的記憶體總共多大、現在被哪些程式吃掉最多、哪些可以安全關掉？順便看硬碟還剩多少、什麼佔最大。

它去查了。它知道我這台是 M1 Max、32 GB 記憶體。知道 Chrome 佔了至少 4.6 GB。知道硬碟 995 GB 還剩 521 GB。它還查到自己佔了 7 GB 以上，比 Chrome 還多，也照實列了出來。

查完才回答我：慢是因為記憶體塞滿了，加上這台電腦十七天沒重開機。

同一句話拿去問一個沒有接上我電腦的 AI，它不知道我這台電腦的任何資訊。它能給的只有一份通用的清單：關掉不用的分頁、清理暫存檔、重開機。

這篇 Claude Code 教學帶你把它裝好，在你自己的電腦上做這件事。接著讓它記得你是誰。最後留一個練習：花半小時，請它幫你把電腦整理好。

Claude Code 是什麼？

Claude Code 是一個在你電腦裡工作的 AI。

早期它只能在終端機裡用，就是工程師那個黑底白字的視窗。現在 Claude 的桌面 App 裡就有它，VS Code 裡也有。從哪裡叫出來都是同一個。

它有三個特性。

它看得到你的電腦。 電腦裡的檔案、裝了什麼軟體、現在開著什麼，它可以自己去查。開場那個例子裡，我沒有告訴它任何規格，數字都是它自己找到的。

它動得了。 查完之後說一句「幫我關掉那幾個」，它就去關。

有另一個模型在把關。 在你給它的資料夾裡讀檔、改檔，它直接做。跑指令、連到外面這類動作，執行前有另一個模型先檢查，有風險的會被擋下。

它跟平常的 Claude 差在哪

打開 Claude，不管是網頁上的 claude.ai 還是桌面 App，都會看到兩邊：Claude 和 Code。

Claude 那一邊是平常對話用的。以前它分成 Chat 和 Cowork 兩個，現在合成一個了。

兩邊都碰得到你的電腦，條件也一樣：電腦上要先裝 Claude 的桌面 App。網頁上的 Claude 是透過這個 App 連到你的電腦。在網頁上點 Code，它會請你先把 App 裝起來。

開場那句話，我兩邊都試了。兩邊都查得到我這台電腦，都花了五分鐘左右。差別在怎麼查。

看截圖比跑指令吃用量。同一件事，Claude 那一邊的做法會把方案的額度用得比較快。

Code 查到的也比較細。Claude 那一邊告訴我記憶體快滿了、哪些程式可以關。Code 還多告訴我一件事：這台電腦十七天沒重開機。

這篇接下來用 Code。

名字裡有 Code，但它做的事不限於寫程式。

Claude Code 費用：要付多少錢？

免費帳號不能用 Claude Code。要訂 Anthropic 的付費方案，Claude Code 包在方案裡，不用另外買。

不拿來開發產品的話，Pro 的用量一般夠用。先訂一個月 Pro，不夠再升級。

最新價格看官方方案頁。

安裝 Claude Code

Claude Code 有三種用法。三種叫出來的是同一個 Claude Code，差別在你從哪裡跟它講話。

• 桌面 App：下載、安裝，切到裡面的 Code 就能用。沒碰過終端機的人從這裡開始。
• 終端機版（CLI）：打開電腦內建的終端機，Mac 上叫「終端機」，Windows 上叫 PowerShell。先貼一行指令把它裝起來，之後打 claude 叫它出來。
• 在 VS Code 裡用：VS Code 是寫程式的人常用的編輯器。本來就在用它的人，可以直接在裡面叫出 Claude Code。

這篇用桌面 App 示範。

用桌面 App

1. 到 claude.com/download 下載 Claude 桌面 App，安裝，登入。
2. 左上角有兩個圖示。對話泡泡是平常的 Claude，</> 是 Code。點 </>。
3. 輸入框上方有兩個按鈕。第一個選 本機。
4. 第二個是資料夾，一開始顯示「無資料夾」。可以先不選，直接開始。要選的話點它，選一個現有的資料夾，或直接在裡面建一個新的。

本機的意思是在你這台電腦上跑。選到雲端的話，它會在雲端的機器上做事，碰不到你的電腦。

這篇的每一步我都是沒選資料夾做的。要注意一件事：沒選資料夾的時候，它建的檔案放在一個臨時的地方，對話刪掉就跟著不見。想請它建檔案留下來用，開對話時先選一個資料夾。

這樣就裝好了。不用開終端機，也不用另外裝任何東西。

輸入框左下角有一個權限模式的選單，預設是 自動，照預設就可以開始。想看它每一步在做什麼、每一步都自己按同意，切到 手動。

介面是英文的話，這幾個按鈕分別叫 Local、Auto、Manual。

其他裝法

已經在用 VS Code 的話，在延伸模組裡搜尋「Claude Code」安裝就可以。

curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash

echo 'export PATH="$HOME/.local/bin:$PATH"' >> ~/.zshrc
source ~/.zshrc

irm https://claude.ai/install.ps1 | iex
$claudePath = "$env:USERPROFILE\.local\bin"
$currentPath = [Environment]::GetEnvironmentVariable('Path', 'User')
if ($currentPath -notlike "*$claudePath*") {
  [Environment]::SetEnvironmentVariable("Path", "$currentPath;$claudePath", "User")
}

第一個任務：問它電腦為什麼慢

把開場那句話貼給它：

我覺得電腦有點慢。幫我看看：我的記憶體總共多大、現在被哪些程式吃掉最多、哪些可以安全關掉？順便看硬碟還剩多少、什麼佔最大。

它會開始跑幾個指令，畫面上看得到它正在跑什麼。看不懂沒關係，這幾個指令只是查看，不會改任何東西。

跑完會拿到一份這台電腦的清單。我這台的結果是這樣：

最後它補了一句：「我只有讀取，沒有關掉或刪除任何東西。」

查完了，接著讓它動手。在同一個對話裡貼這一句：

照你剛才的建議，幫我把可以安全關掉的程式關掉。關之前先列給我看。

它沒有馬上動手。它先列出打算關掉哪些程式，然後問我：全部照做嗎？有要保留的請點名。

我回它：有一個要留，其他照做。

它關掉了幾個我沒在用的程式，留下我要留的那一個。結果：

它還主動講了一件它沒做到的事：有一部分被佔住的記憶體，要重開機才清得掉。

說目標，不說步驟。 兩句話都只講了想要的結果。沒有告訴它要跑哪些指令、去哪裡找。怎麼做是它的事。

先看方案，再讓它動手。 查看的事可以放手讓它做。會改東西的事，先請它講打算怎麼做，看過再說好。自動模式不會每一步都停下來問，所以「關之前先列給我看」這句話要自己講。

讓它認識你

剛才那些任務，它認不認識你都沒差。但照這樣用下去，每開一個新的對話你都要重新交代一次：用繁體中文、刪東西前先問我。

每次開新的對話，前一次聊的內容它是看不到的。它會自己記下一些你糾正過的事，但記到什麼不一定。想讓它確定知道的事，要寫進一個檔案。

這個檔案叫 CLAUDE.md。Claude Code 每次開始工作，都會先讀它。

CLAUDE.md 可以放在兩種地方。放在某個資料夾裡，只有在那個資料夾開對話時它才會讀。放在全域的位置，不管你在哪裡開對話，它都會讀。名字、語言這種關於你這個人的事，適合放全域那一份。

不用自己建檔。把下面這段貼給它：

幫我建一份全域的 CLAUDE.md，讓你不管在哪個資料夾、每次開對話都認得我。只放最基本的幾件事：

- 我的名字。問我。
- 你用什麼語言回答我。問我。
- 我的時區。你自己查這台電腦的設定，查到後跟我確認。
- 解釋事情請用白話，不要用術語，儘量簡潔。
- 要刪除東西，或做了很難復原的事之前，先告訴我你打算怎麼做，等我說好再動手。
- 不確定的事直接問我，不要猜。
- 如果有問題要和我討論，一次問一個問題。

寫好先給我看，我說好再存檔。

我做的時候，它先自己去查這台電腦的時區，查到台北，回頭問我對不對。接著一次問一題：怎麼稱呼我、用什麼語言回答。三題問完，它把草稿貼給我看，註明還沒存檔：

# CLAUDE.md

## 關於我

- 名字：文皓
- 時區：Asia/Taipei（台北，UTC+8）

## 怎麼跟我溝通

- 用繁體中文回答我。
- 解釋事情用白話，不要用術語，儘量簡潔。
- 不確定的事直接問我，不要猜。
- 有問題要和我討論時，一次只問一個問題。

## 動手之前

- 要刪除東西，或做了很難復原的事之前，先告訴我你打算怎麼做，等我說好再動手。

你說好，它才存檔。存好之後開一個新的對話，問它：

我叫什麼名字？我這裡現在幾點？

兩題都答對，就代表它讀到那份檔案了。

之後想看或想改這份檔案，直接跟它說：「把我的全域 CLAUDE.md 給我看。」

發現它哪裡做得不合意，就加一行。但不要寫成一大篇。這份檔案越短、越具體，它照做的程度越高。

自己練習：花半小時，讓它幫你優化電腦

這台電腦用了幾年。裝過的軟體、下載過的檔案、開機時跟著偷偷啟動的程式，都還在裡面。很多人會買一套軟體來清理這些。這次不買，請 Claude Code 當你的電腦管家。花半小時，跟它一起把這台電腦整理到你滿意。

把下面這段貼給它。之後怎麼問、問到多細，你自己跟它討論：

我想花半小時，跟你一起把這台電腦整理好。你當我的電腦管家。

先把現在的狀況記下來：記憶體用了多少、硬碟還剩多少。整理完要拿來比。

可以看的地方有三個：硬碟空間被什麼佔掉、又大又很久沒打開過的檔案、很久沒打開過的軟體。告訴我你建議從哪一個開始。

規則：
- 一次只做一件事。動手之前先列給我看，我說好再做。
- 要丟的東西移到垃圾桶，不要直接刪除。
- 你做不到的、沒有權限看的，直接告訴我。

最後給我一張整理前後的對比。

我自己在 Mac 上走過一遍。它在我這台找到 8 個超過 500 MB、一年以上沒打開過的檔案，加起來 8.8 GB。軟體那一邊，每一個上次打開是哪一天、總共開過幾次，它都查得到。

移除軟體的時候，電腦可能會跳出視窗要你輸入密碼，那是正常的。

它不能掃毒，也不會一直幫你看著電腦；你叫它，它才動。

整理完，找個空檔重開機。

下一步：把 Claude Code 帶進工作和生活

這篇的第一版是今年年初寫的。那時候的安裝，是打開終端機，貼一行指令。很多人看到那個黑色視窗就停下來了。

幾個月後同一篇重寫，安裝變成下載一個 App。Claude Code 從工程師手上的工具，走到一般人也用得上的地方。

但裝得起來和用得上是兩件事。它看得到電腦、動得了手，可是要拿它做什麼、先做哪一件、做完的東西放哪裡，它不會替人決定。工具到手之後，缺的是方法。

下面三篇，前兩篇是我自己的使用方式，第三篇教它記住你常做的事：

• 先定方向，再建系統，最後才是工具
• 我的 AI 工作流系統
• Claude Skills 教學：從零開始打造你的 AI 自動化工作流

讓它幫忙往想要的方向走，自己摸索也做得到，只是花時間。想用最有效率的方式走完這一段，可以參考我的實體工作坊。要帶整個團隊導入 Claude 的話，可以找匯流顧問。

我把和 AI 一起工作想通的事，寫成電子報：怎麼讓做的事影響更多人，也把時間留給自己。想收到的話，可以訂閱。